体の不調を改善する、疲労を回復させる、美容効果を高めるなどのマッサージ療法のことをリフレクソロジーと呼んでいます。

反射を意味するリフレックス、学問を意味するロジーを組み合わせた造語となっています。

内容としては、足の裏にある反射区をまんべんなく刺激することにより、それに対応した臓器や器官に働きかけます。

自然治癒力を引き出して体の機能改善を図るものです。

効果が期待できるのは体だけではなく、足裏に心地の良い刺激を与えることで、自律神経が整えられます。

よりリラックスできるようになる、ストレスが解消されるなど、精神面に対しても良い効果を及ぼすとされています。

これにより安眠につながり、睡眠の質も上がることでしょう。

リフレクソロジーと足つぼマッサージを混同している人も多く見られますが、これらは大きく異なります。

足つぼはピンポイントで強く押すので痛い印象があるかもしれませんが、リフレクソロジーは痛くないとされています。

一言でリフレクソロジーといっても英国式が台湾式など様々な様式があります。

英国式は指の腹を使いなでるようにソフトな刺激を与えるもの、台湾式はどちらかと言うと強く押すことにより効果が高まるとされているので、やや痛みを感じます。

このようなリフレクソロジーのマッサージを名古屋で受けたいと考えているのであれば、クイーンズウェイ名古屋ユニモールを利用してみると良いでしょう。

心から癒される空間作りが意識されていて、気軽に立ち寄れるお手軽感が魅力です。

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愛知県名古屋市中村区名駅４丁目５-２６名古屋駅前地下街ユニモール

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